今日のカラー「RUBY」ルビー

ルビーは、活力と若返り、強さを表す色で、スタミナを補充し、あなたをエネルギーと人生への熱意で満たしてくれます。また、繁栄、勇気、成功、モチベーションをもたらしてくれます。

 

ルビーは、シャイで内気な人が殻を破って自信を持てるように勇づけてくれる色でもあります。

ルビーの光を用いて、真に生きる感覚とみなぎる力を感じましょう。

 

エクササイズ

右手に30秒間振り、15秒間休みます。

同じように左手も、30秒振ったあと15秒間休みます。

最後に、体全体を30秒間ゆすって動かし、15秒間休みます。

これを1サイクルとして、あと2サイクル繰り返します。

それから、両手のひらを40秒間こすり合わせてください。

このエクササイズは、あなたの体を温めて目覚めさせ、若返ります。

 

ルビー色の光があなたの体の中を動きながら通り抜け、血液を浄化し、エネルギーを刺激していくのをヴィジュアライズしてください。

真に生きているという感覚に気づいていきましょう。

ルビーペンダントを身に着けたり、ルビー色のクリスタルを握ると、体に強さがもたらされ、成功へのモチベーションが高まります。